Аюрведа о питании, как важном шаге на пути к здоровой жизни. 

Чтобы чувствовать себя легко, энергично и сиять молодостью, нужно помнить о балансе стихий внутри себя, о балансе дош.
⠀
Читайте о первом из 6-ти шагов, которыми, можно поддержать внутреннюю гармонию.